مرجع تخصصی مقالات پوست و مو

در حال حاضر که با انگیزه های ریزش موی آشنا شدید، باید دنبال راه و روش و تکنیک هایی متخصص پوست و مو برای رویش مو سر خویش باشید. در ابتدا معیار پرورش موهای خویش را پیدا فرمائید. این نکته را نیز می بایست گفت که نباید در پهنا یک هفته انتظار داشته باشیم که موها 10 سانتی متر رشد نمایند. با این فعلا شیوه هایی وجود داراست که به رویش سریع خیس موهایتان یاری به سزایی می نماید. در ادامه به معرفی آن ها خوا‌هیم پرداخت. –داشتن تغذیه سلامت: یکی‌از راه و روش های رویش سریع موی، داشتن تغذیه تندرست می باشد. مصرف مواد غذایی دربردارنده پروتئین، آهن، روی، روغن‌های اسید چرب امگا 3 و ویتامین‌های A، C، E و B7 منجر تقویت فولیکول‌ های مویی گردیده و به رویش سریع گیسو یاری می‌ نماید. بدین ترتیب، تغذیه درست و متعادل برای داشتن موهای تندرست و خوشگل بسیار اساسی است. –استعمال از شامپوهای مطلوب: به کارگیری از شامپوهای مطلوب می‌تواند به رویش سریع مو سر یاری دهد، ولی فقط ادله مؤثر وجود ندارد. شامپوهای دربردارنده عنصرها غذایی مانند پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی میتوانند به سلامتی موها یاری نمایند و از شکستگی و آسیب دیدگی آنها خودداری کند. همینطور، به کار گیری از شامپوهای مطلوب میتواند منجر مراقبت رطوبت طبیعی موها شود و کم آبی آنها‌را کم کند که در منفعت به پرورش سریع خیس موها امداد می نماید. با این اینک، باید اعتنا داشت که پرورش مو سر به دست اندرکاران دیگری نیز بستگی دارااست، مانند ژنتیک، سن، تغذیه، استرس و اطراف زیست. –استعمال از روغن های مو سر: روغن های طبیعی مانند روغن آرگان، روغن نارگیل، روغن زیتون و روغن جوجوبا می‌توانند به نه از موها حفظ نمایند اما آیا استعمال از این روغن های طبیعی در رویش سریع موی موثر میباشد؟ بعضا اشخاص یقین دارند که به کارگیری از روغن های طبیعی میتواند به پرورش سریع گیسو یاری دهد. این داعیه مطابق این میباشد که روغن های طبیعی باعث تحریک فولیکول های مویی و تقویت شاخص های مرتبط با پرورش مو سر مانند ضخامت، قطر و سرعت رویش می گردند. همینطور، بعضا از این روغن ها مانند روغن آرگان، دربردارنده ویتامین E می باشند که تحت عنوان یک آنتی اکسیدان توانا شناخته می شود و می‌تواند به حفظ سالم پوست راز و مو امداد کند. –ماساژ مو: ماساژ دادن موها برای رشد سریع موی موثر میباشد. با ماساژ دادن به پوست رمز، خون به بخشها متفاوت پوست رمز جریان پیدا می نماید و منجر ارتقا تغذیه و اکسیژن رسانی به ریشه های گیسو می گردد. این فرآیند می‌تواند به بهبود ریشه های مو امداد به سزایی نماید.

در حال حاضر که با انگیزه های ریزش موی آشنا شدید، باید دنبال راه و روش و تکنیک هایی متخصص پوست و مو برای رویش مو سر خویش باشید. در ابتدا معیار پرورش موهای خویش را پیدا فرمائید. این نکته را نیز می بایست گفت که نباید در پهنا یک هفته انتظار داشته باشیم که موها 10 سانتی متر رشد نمایند. با این فعلا شیوه هایی وجود داراست که به رویش سریع خیس موهایتان یاری به سزایی می نماید. در ادامه به معرفی آن ها خوا‌هیم پرداخت. –داشتن تغذیه سلامت: یکی‌از راه و روش های رویش سریع موی، داشتن تغذیه تندرست می باشد. مصرف مواد غذایی دربردارنده پروتئین، آهن، روی، روغن‌های اسید چرب امگا 3 و ویتامین‌های A، C، E و B7 منجر تقویت فولیکول‌ های مویی گردیده و به رویش سریع گیسو یاری می‌ نماید. بدین ترتیب، تغذیه درست و متعادل برای داشتن موهای تندرست و خوشگل بسیار اساسی است. –استعمال از شامپوهای مطلوب: به کارگیری از شامپوهای مطلوب می‌تواند به رویش سریع مو سر یاری دهد، ولی فقط ادله مؤثر وجود ندارد. شامپوهای دربردارنده عنصرها غذایی مانند پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی میتوانند به سلامتی موها یاری نمایند و از شکستگی و آسیب دیدگی آنها خودداری کند. همینطور، به کار گیری از شامپوهای مطلوب میتواند منجر مراقبت رطوبت طبیعی موها شود و کم آبی آنها‌را کم کند که در منفعت به پرورش سریع خیس موها امداد می نماید. با این اینک، باید اعتنا داشت که پرورش مو سر به دست اندرکاران دیگری نیز بستگی دارااست، مانند ژنتیک، سن، تغذیه، استرس و اطراف زیست. –استعمال از روغن های مو سر: روغن های طبیعی مانند روغن آرگان، روغن نارگیل، روغن زیتون و روغن جوجوبا می‌توانند به نه از موها حفظ نمایند اما آیا استعمال از این روغن های طبیعی در رویش سریع موی موثر میباشد؟ بعضا اشخاص یقین دارند که به کارگیری از روغن های طبیعی میتواند به پرورش سریع گیسو یاری دهد. این داعیه مطابق این میباشد که روغن های طبیعی باعث تحریک فولیکول های مویی و تقویت شاخص های مرتبط با پرورش مو سر مانند ضخامت، قطر و سرعت رویش می گردند. همینطور، بعضا از این روغن ها مانند روغن آرگان، دربردارنده ویتامین E می باشند که تحت عنوان یک آنتی اکسیدان توانا شناخته می شود و می‌تواند به حفظ سالم پوست راز و مو امداد کند. –ماساژ مو: ماساژ دادن موها برای رشد سریع موی موثر میباشد. با ماساژ دادن به پوست رمز، خون به بخشها متفاوت پوست رمز جریان پیدا می نماید و منجر ارتقا تغذیه و اکسیژن رسانی به ریشه های گیسو می گردد. این فرآیند می‌تواند به بهبود ریشه های مو امداد به سزایی نماید.