انگیزه افتادگی پوست بعد از لاغری چیست؟
کاهش وزن یک کدام از مهم ترین عواملی میباشد که می تواند به بهبود تندرست و چگونگی معاش متخصص پوست و مو اشخاص یاری دهد. با این اینک، اگر به‌شکل سریع و بدون نرم افزار‌ریزی باشد، میتواند منجر به بروز مشکلاتی مانند افتادگی پوست بعداز لاغری خواهد شد.
پوست از دو لایه اساسی: اپیدرم و درم (لایه میانی) تشکیل‌شده میباشد. اپیدرم، لایه فرنگی پوست میباشد و وظیفه نگهداری از تن در قبال دست اندرکاران محیطی را بر ذمه دارد. درم، لایه داخلی پوست است و دربردارنده کلاژن و الاستین میباشد. کلاژن و الاستین پروتئین‌هایی هستند که به پوست استحکام و خواص ارتجاعی میدهند.
زمانی که شخص، وزن متعددی کم می‌نماید، پوست مجال کافی برای گردآوری شدن ندارد و در فایده مبتلا افتادگی می گردد. کارداران مختلفی می توانند خطر افتادگی پوست بعداز لاغری را ارتقاء دهند، از جمله: کاهش وزن سریع، افزایش سن، ژنتیک، قرار خریداری کردن در معرض آفتاب و سیگار کشیدن.
افتادگی پوست بعداز کاهس وزن
تغذیه مطلوب برای غربت از افتادگی پوست
تغذیه نقش کلیدی در نگهداری سلامت و زیبایی پوست دارد، به‌ویژه در وقتی که تن تغییراتی مانند کاهش وزن را تجارب می‌نماید. برای دوری از افتادگی پوست و مراقبت الاستیسیته آن، مصرف مواد غذایی بی نیاز از ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین‌ها ضروری میباشد.
۱. ویتامین‌ها
ویتامین C برای ساخت و ساز کلاژن (پروتئینی که به پوست استحکام و ساختار می‌دهد)، ضروری میباشد. میوه‌هایی مانند پرتقال، کیوی، توت‌خارجی و سبزیجاتی مانند فلفل دلمه‌ای و کلم بروکلی منابع خوب ویتامین C میباشند.
ویتامین E، تحت عنوان یک آنتی‌اکسیدان کارکشته، از پوست در قبال جراحت‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد نگهداری می‌نماید. آجیل‌ها، دانه‌ها و روغن‌های گیاهی منابع خیر و خوبی از ویتامین E می باشند.
افتادگی پوست
۲. مواد معدنی
زینک: این ماده معدنی برای ترمیم پوست و ساخت کلاژن ضروری هست. گوشت، مرغ، غلات بدون نقص و حبوبات منابع نه از زینک می باشند.
سلنیوم: این ماده نیز تحت عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل کرده و به حفظ الاستیسیته پوست کمک می‌نماید. غذاهای دریایی، گردو و دانه‌های آفتابگردان منابع خوب سلنیوم میباشند.
۳. پروتئین‌ها
پروتئین‌های نادر‌چرب: پروتئین برای ترمیم و نوسازی پوست ضروری است. مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، لبنیات معدود‌چرب و حبوبات منابع بهتر پروتئین میباشند.
کلاژن و ژلاتین: مصرف تکمیل کننده‌های کلاژن و ژلاتین میتواند به تقویت ساختار پوست یاری دهد.
4. نوشیدن آب
علاوه‌بر موردها بالا، نوشیدن آب کافی هم برای مراقبت هیدراتاسیون (آبرسانی)، سالم و پیشگیری از افتادگی پوست بعداز لاغری ضروری است. آب کافی به محافظت الاستیسیته پوست کمک می‌نماید و سبب ساز دوری از کم آبی و شل شدن آن میشود.
ورزش‌های مفید برای خودداری از افتادگی پوست
ورزش نقش مهمی در محافظت سلامت و جوانی پوست دارد. تمرینات ورزشی مطلوب میتوانند به تقویت پوست کمک و از افتادگی آن پرهیز نمایند. درین بخش، برخی از ورزش‌هایی که به محافظت الاستیسیته و استحکام پوست کمک می‌نمایند را معرفی می کنیم.
۱. یوگا
یوگا با ارتقا گردش خون و افزایش انعطاف‌پذیری، به بهبود سالم پوست کمک می‌نماید. حرکات و پوزیشن‌های یوگا، به‌ویژه آن‌هایی که مشمول خم شدن به جلو و بالا بردن راز می باشند، به تقویت گردش خون و محافظت ظاهری شاداب‌خیس برای پوست مطلوب هست و از تمامی اصلی‌خیس از افتادگی شکل هم غربت می‌نماید.
۲. تمرینات قدرتی
تمرینات قدرتی مانند بلند کردن وزنه، می توانند به ارتقاء گردآوری عضلانی امداد کرده و از این شیوه به پوست موقعیت و استحکام بیشتری بدهند. این نوع ورزش‌ها به دوری از شل و ول شدن پوست امداد کرده و به آن ظاهری محکم‌خیس می بخشند.
تمرینات قدرتی
۳. پیلاتس
پیلاتس، با دقت بر تقویت راءس تن و ارتقا انعطاف‌پذیری، برای تقویت پوست مطلوب است. این ورزش با بهبود شرایط تن و تقویت ماهیچه‌ها زیرین، به محافظت ساختار پوست و دوری از افتادگی آن یاری می‌نماید.
۴. تمرینات کاردیو
ورزش‌های کاردیو مانند دویدن، شنا یا این که دوچرخه‌سواری، با ارتقاء گردش خون، به تغذیه و اکسیژن‌رسانی خوب به پوست یاری می‌نمایند. این دستور برای نگهداری تندرست و جوانی پوست ضروری میباشد.
جوانسازی پوست در خانه
بیشتر بخوانید:
10 روش طبیعی جوانسازی پوست در خانه
۵. تمرینات انعطاف‌پذیری
تمریناتی که بر افزایش انعطاف تن تمرکز دارا‌هستند، مانند کشش و انعطاف‌پذیری، به حفظ الاستیسیته پوست یاری می‌نمایند. این تمرینات منجر کاهش تنش و بهبود گردش خون میگردند و به پوست اذن می دهند تا در قبال تغییرات وسعت تن مقاومت بیشتری آرم دهد.
ماساژ و محافظت‌های پوستی بعداز لاغری
برای مراقبت سالم و جوانی پوست، به‌ویژه بعداز کاهش وزن، استعمال از تولیدات مراقبتی مطلوب و اجرای تکنیک‌های موضعی اهمیت متعددی داراست. درین بخش، دو جنبه کلیدی از محافظت‌های پوستی اساسی را توضیح می دهیم.
۱. استفاده از کرم‌ها و محصول ها مرطوب‌کننده
کرم‌های دربردارنده کلاژن و الاستین: این کرم‌ها باعث تقویت ساختار و حفظ الاستیسیته و جوانی پوست می‌گردد.
مرطوب‌کننده‌ها: استعمال روزمره از مرطوب‌کننده‌هایی که دربردارنده مواد مغذی مانند ویتامین E، آلوئه‌ورا، یا این که روغن‌های طبیعی می باشند.
کرم‌های ضد پیری: این کرم‌ها دربردارنده ترکیباتی مانند رتینول، پپتیدها و آنتی‌اکسیدان‌ها میباشند که به کاهش نماد‌های پیری و بهبود الاستیسیته پوست امداد می‌نمایند.
ماساژ پوست
۲. ماساژ و شیوه‌هایی برای بهبود گردش خون
ماساژ پوست: ماساژ منظم پوست می تواند سبب بهبود گردش خون و ارتقاء جریان اکسیژن و مواد پرخاصیت به پوست گردد. این فعالیت به تقویت پوست و کاهش احتمال افتادگی آن یاری می‌نماید.
تکنیک‌های درمارولینگ: این طریق شامل به کارگیری از یک غلتک خرد با سوزن‌های ریز است که سبب تحریک پوست و ساخت‌و‌ساز کلاژن میشود.
ورزش‌های شکل: اجرا تمرینات ویژه برای عضله‌ها شکل، می تواند منجر تقویت پوست و جلوگیری از افتادگی شکل خواهد شد.
روش‌های پزشکی و غیر جراحی برای خودداری از افتادگی پوست
در کنار شیوه‌های خانگی و تغییرات مدل معاش، طریق‌های پزشکی و غیر جراحی هم می توانند به صورت مؤثری در دوری از افتادگی پوست و بهبود ظواهر آن کمک نمایند. در ادامه، در زمینه‌ی طرز‌های نوین درمانی که به تقویت و تجدید بنا پوست امداد می‌نمایند، حرف می کنیم.
۱. لیزر درمانی
لیزر فرکشنال (CO2): این شیوه با به کار گیری از لیزرهای ظریف، به تحریک ساخت کلاژن و الاستین در پوست امداد می‌نماید. لیزر فرکشنال قادر است به بهبود بافت پوست، کاهش چین و چروک‌ها و جوانسازی پوست یاری دهد.
لیزر ترمولیز: این‌راه با گرم کردن لایه‌های عمیق پوست، به تحریک ساخت کلاژن و بهبود الاستیسیته پوست یاری می‌نماید.
روغن کرچک برای پوست و موی
بیشتر بخوانید:
خاصیت روغن کرچک برای پوست و مو سر | روتینی معمولی برای زیبایی
۲. ترماژ (Thermage)
طریق ترماژ یک معالجه غیر تهاجمی میباشد که از امواج رادیویی (امواج رادیویی (RF))، برای گرم کردن لایه‌های عمیق پوست و تحریک ساخت کلاژن استفاده می‌نماید. ترماژ به کاهش افتادگی پوست و بهبود ظواهر کلی آن کمک می‌نماید.
تزریق بوتاکس به پوست
۳. میکرونیدلینگ
روش میکرونیدلینگ، دربرگیرنده استفاده از دستگاه‌هایی با سوزن‌های ریز می باشد که با ایجاد کرد زخم‌های کنترل‌گردیده، سبب ساز تحریک تشکیل داد کلاژن و نوسازی پوست می شود.
در بین متنی تمامی به جز ارتقا وزن
۴. تزریق فیلرها و بوتاکس
این طرز‌ها به پر کردن چین و چروک‌ها و بهبود خطوط عمیق پوست امداد می‌نمایند. فیلرها میتوانند وسعت از دست رفته را بازگردانده و به پوست ظاهری جوان‌خیس ببخشند.
این شیوه‌ها، که به وسیله متخصصین پوست انجام می گردند، میتوانند مورد‌های مؤثری برای کسانی باشند که در ادامه راه‌حل‌های سریع‌خیس و مؤثرتر برای غربت از افتادگی پوست میباشند.
با این حالا، مهم میباشد که پیش از گزینش هرمورد از این شیوه‌ها، با یک دارای تخصص پوست مشورت فرمائید تا از مطلوب بودن آن‌ها برای نوع پوست و موقعیت خاصتان اعتقاد نتایج فرمایید.
چاقی شکل
بیشتر بخوانید:
شایسته ترین طریق‌های خانگی برای چاقی شکل
معالجه افتادگی پوست شکل پس از لاغری
برای معالجه افتادگی پوست شکل پس از لاغری یک سری چاره وجود دارااست. اول از تمامی می بایست صبور باشید. پوست شکل نیاز به فرصت دارد تا خودش را با وزن جدید وفق دهد، براین اساس به پوستتان مجال دهید تا به ندرت محکم گردد.
مرطوب نگه داشتن پوست با کرم های دربردارنده ویتامین E، کلاژن و الاستین هم میتواند یاری دهد. ماساژ با روغن‌های طبیعی مثل روغن بادام و نارگیل باعث ارتقا جریان خون و تحریک تولید کلاژن و الاستین در پوست میشود.
استفاده از ماسک های طبیعی مثل عسل و آووکادو هم خاصیت تغذیه‌ای و مرطوب کنندگی دارا هستند. در غایت، اگر افتادگی پوست شدید است می‌توان از معالجه‌های تزریقی و غیرجراحی مثل تزریق بوتاکس، پرکننده‌های پوستی و لیزر بهره برد. ورزش و تغذیه مطلوب هم برای سفتی پوست مفید میباشد.
توده‌بندی
در نقطه پایان مایحتاج میباشد بگوییم که غربت از افتادگی پوست پس از لاغری یک فرآیند چند وجهی است که مشمول تغذیه مطلوب، ورزش منظم، به کار گیری از تولید ها مراقبتی پوستی و در شکل نیاز، منفعت‌گیری از طریق‌های پزشکی و غیرجراحی میشود.
هر مورد از این روش‌ها قادر است سبب تقویت پوست و نگهداری الاستیسیته آن گردد و در غایت به غربت از افتادگی پوست، مخصوصا افتادگی شکل که نقص بیشتر اشخاص بعداز لاغری است، یاری دهد.
انگیزه افتادگی پوست بعد از لاغری چیست؟
کاهش وزن یک کدام از مهم ترین عواملی میباشد که می تواند به بهبود تندرست و چگونگی معاش متخصص پوست و مو اشخاص یاری دهد. با این اینک، اگر به‌شکل سریع و بدون نرم افزار‌ریزی باشد، میتواند منجر به بروز مشکلاتی مانند افتادگی پوست بعداز لاغری خواهد شد.
پوست از دو لایه اساسی: اپیدرم و درم (لایه میانی) تشکیل‌شده میباشد. اپیدرم، لایه فرنگی پوست میباشد و وظیفه نگهداری از تن در قبال دست اندرکاران محیطی را بر ذمه دارد. درم، لایه داخلی پوست است و دربردارنده کلاژن و الاستین میباشد. کلاژن و الاستین پروتئین‌هایی هستند که به پوست استحکام و خواص ارتجاعی میدهند.
زمانی که شخص، وزن متعددی کم می‌نماید، پوست مجال کافی برای گردآوری شدن ندارد و در فایده مبتلا افتادگی می گردد. کارداران مختلفی می توانند خطر افتادگی پوست بعداز لاغری را ارتقاء دهند، از جمله: کاهش وزن سریع، افزایش سن، ژنتیک، قرار خریداری کردن در معرض آفتاب و سیگار کشیدن.
افتادگی پوست بعداز کاهس وزن
تغذیه مطلوب برای غربت از افتادگی پوست
تغذیه نقش کلیدی در نگهداری سلامت و زیبایی پوست دارد، به‌ویژه در وقتی که تن تغییراتی مانند کاهش وزن را تجارب می‌نماید. برای دوری از افتادگی پوست و مراقبت الاستیسیته آن، مصرف مواد غذایی بی نیاز از ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین‌ها ضروری میباشد.
۱. ویتامین‌ها
ویتامین C برای ساخت و ساز کلاژن (پروتئینی که به پوست استحکام و ساختار می‌دهد)، ضروری میباشد. میوه‌هایی مانند پرتقال، کیوی، توت‌خارجی و سبزیجاتی مانند فلفل دلمه‌ای و کلم بروکلی منابع خوب ویتامین C میباشند.
ویتامین E، تحت عنوان یک آنتی‌اکسیدان کارکشته، از پوست در قبال جراحت‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد نگهداری می‌نماید. آجیل‌ها، دانه‌ها و روغن‌های گیاهی منابع خیر و خوبی از ویتامین E می باشند.
افتادگی پوست
۲. مواد معدنی
زینک: این ماده معدنی برای ترمیم پوست و ساخت کلاژن ضروری هست. گوشت، مرغ، غلات بدون نقص و حبوبات منابع نه از زینک می باشند.
سلنیوم: این ماده نیز تحت عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل کرده و به حفظ الاستیسیته پوست کمک می‌نماید. غذاهای دریایی، گردو و دانه‌های آفتابگردان منابع خوب سلنیوم میباشند.
۳. پروتئین‌ها
پروتئین‌های نادر‌چرب: پروتئین برای ترمیم و نوسازی پوست ضروری است. مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، لبنیات معدود‌چرب و حبوبات منابع بهتر پروتئین میباشند.
کلاژن و ژلاتین: مصرف تکمیل کننده‌های کلاژن و ژلاتین میتواند به تقویت ساختار پوست یاری دهد.
4. نوشیدن آب
علاوه‌بر موردها بالا، نوشیدن آب کافی هم برای مراقبت هیدراتاسیون (آبرسانی)، سالم و پیشگیری از افتادگی پوست بعداز لاغری ضروری است. آب کافی به محافظت الاستیسیته پوست کمک می‌نماید و سبب ساز دوری از کم آبی و شل شدن آن میشود.
ورزش‌های مفید برای خودداری از افتادگی پوست
ورزش نقش مهمی در محافظت سلامت و جوانی پوست دارد. تمرینات ورزشی مطلوب میتوانند به تقویت پوست کمک و از افتادگی آن پرهیز نمایند. درین بخش، برخی از ورزش‌هایی که به محافظت الاستیسیته و استحکام پوست کمک می‌نمایند را معرفی می کنیم.
۱. یوگا
یوگا با ارتقا گردش خون و افزایش انعطاف‌پذیری، به بهبود سالم پوست کمک می‌نماید. حرکات و پوزیشن‌های یوگا، به‌ویژه آن‌هایی که مشمول خم شدن به جلو و بالا بردن راز می باشند، به تقویت گردش خون و محافظت ظاهری شاداب‌خیس برای پوست مطلوب هست و از تمامی اصلی‌خیس از افتادگی شکل هم غربت می‌نماید.
۲. تمرینات قدرتی
تمرینات قدرتی مانند بلند کردن وزنه، می توانند به ارتقاء گردآوری عضلانی امداد کرده و از این شیوه به پوست موقعیت و استحکام بیشتری بدهند. این نوع ورزش‌ها به دوری از شل و ول شدن پوست امداد کرده و به آن ظاهری محکم‌خیس می بخشند.
تمرینات قدرتی
۳. پیلاتس
پیلاتس، با دقت بر تقویت راءس تن و ارتقا انعطاف‌پذیری، برای تقویت پوست مطلوب است. این ورزش با بهبود شرایط تن و تقویت ماهیچه‌ها زیرین، به محافظت ساختار پوست و دوری از افتادگی آن یاری می‌نماید.
۴. تمرینات کاردیو
ورزش‌های کاردیو مانند دویدن، شنا یا این که دوچرخه‌سواری، با ارتقاء گردش خون، به تغذیه و اکسیژن‌رسانی خوب به پوست یاری می‌نمایند. این دستور برای نگهداری تندرست و جوانی پوست ضروری میباشد.
جوانسازی پوست در خانه
بیشتر بخوانید:
10 روش طبیعی جوانسازی پوست در خانه
۵. تمرینات انعطاف‌پذیری
تمریناتی که بر افزایش انعطاف تن تمرکز دارا‌هستند، مانند کشش و انعطاف‌پذیری، به حفظ الاستیسیته پوست یاری می‌نمایند. این تمرینات منجر کاهش تنش و بهبود گردش خون میگردند و به پوست اذن می دهند تا در قبال تغییرات وسعت تن مقاومت بیشتری آرم دهد.
ماساژ و محافظت‌های پوستی بعداز لاغری
برای مراقبت سالم و جوانی پوست، به‌ویژه بعداز کاهش وزن، استعمال از تولیدات مراقبتی مطلوب و اجرای تکنیک‌های موضعی اهمیت متعددی داراست. درین بخش، دو جنبه کلیدی از محافظت‌های پوستی اساسی را توضیح می دهیم.
۱. استفاده از کرم‌ها و محصول ها مرطوب‌کننده
کرم‌های دربردارنده کلاژن و الاستین: این کرم‌ها باعث تقویت ساختار و حفظ الاستیسیته و جوانی پوست می‌گردد.
مرطوب‌کننده‌ها: استعمال روزمره از مرطوب‌کننده‌هایی که دربردارنده مواد مغذی مانند ویتامین E، آلوئه‌ورا، یا این که روغن‌های طبیعی می باشند.
کرم‌های ضد پیری: این کرم‌ها دربردارنده ترکیباتی مانند رتینول، پپتیدها و آنتی‌اکسیدان‌ها میباشند که به کاهش نماد‌های پیری و بهبود الاستیسیته پوست امداد می‌نمایند.
ماساژ پوست
۲. ماساژ و شیوه‌هایی برای بهبود گردش خون
ماساژ پوست: ماساژ منظم پوست می تواند سبب بهبود گردش خون و ارتقاء جریان اکسیژن و مواد پرخاصیت به پوست گردد. این فعالیت به تقویت پوست و کاهش احتمال افتادگی آن یاری می‌نماید.
تکنیک‌های درمارولینگ: این طریق شامل به کارگیری از یک غلتک خرد با سوزن‌های ریز است که سبب تحریک پوست و ساخت‌و‌ساز کلاژن میشود.
ورزش‌های شکل: اجرا تمرینات ویژه برای عضله‌ها شکل، می تواند منجر تقویت پوست و جلوگیری از افتادگی شکل خواهد شد.
روش‌های پزشکی و غیر جراحی برای خودداری از افتادگی پوست
در کنار شیوه‌های خانگی و تغییرات مدل معاش، طریق‌های پزشکی و غیر جراحی هم می توانند به صورت مؤثری در دوری از افتادگی پوست و بهبود ظواهر آن کمک نمایند. در ادامه، در زمینه‌ی طرز‌های نوین درمانی که به تقویت و تجدید بنا پوست امداد می‌نمایند، حرف می کنیم.
۱. لیزر درمانی
لیزر فرکشنال (CO2): این شیوه با به کار گیری از لیزرهای ظریف، به تحریک ساخت کلاژن و الاستین در پوست امداد می‌نماید. لیزر فرکشنال قادر است به بهبود بافت پوست، کاهش چین و چروک‌ها و جوانسازی پوست یاری دهد.
لیزر ترمولیز: این‌راه با گرم کردن لایه‌های عمیق پوست، به تحریک ساخت کلاژن و بهبود الاستیسیته پوست یاری می‌نماید.
روغن کرچک برای پوست و موی
بیشتر بخوانید:
خاصیت روغن کرچک برای پوست و مو سر | روتینی معمولی برای زیبایی
۲. ترماژ (Thermage)
طریق ترماژ یک معالجه غیر تهاجمی میباشد که از امواج رادیویی (امواج رادیویی (RF))، برای گرم کردن لایه‌های عمیق پوست و تحریک ساخت کلاژن استفاده می‌نماید. ترماژ به کاهش افتادگی پوست و بهبود ظواهر کلی آن کمک می‌نماید.
تزریق بوتاکس به پوست
۳. میکرونیدلینگ
روش میکرونیدلینگ، دربرگیرنده استفاده از دستگاه‌هایی با سوزن‌های ریز می باشد که با ایجاد کرد زخم‌های کنترل‌گردیده، سبب ساز تحریک تشکیل داد کلاژن و نوسازی پوست می شود.
در بین متنی تمامی به جز ارتقا وزن
۴. تزریق فیلرها و بوتاکس
این طرز‌ها به پر کردن چین و چروک‌ها و بهبود خطوط عمیق پوست امداد می‌نمایند. فیلرها میتوانند وسعت از دست رفته را بازگردانده و به پوست ظاهری جوان‌خیس ببخشند.
این شیوه‌ها، که به وسیله متخصصین پوست انجام می گردند، میتوانند مورد‌های مؤثری برای کسانی باشند که در ادامه راه‌حل‌های سریع‌خیس و مؤثرتر برای غربت از افتادگی پوست میباشند.
با این حالا، مهم میباشد که پیش از گزینش هرمورد از این شیوه‌ها، با یک دارای تخصص پوست مشورت فرمائید تا از مطلوب بودن آن‌ها برای نوع پوست و موقعیت خاصتان اعتقاد نتایج فرمایید.
چاقی شکل
بیشتر بخوانید:
شایسته ترین طریق‌های خانگی برای چاقی شکل
معالجه افتادگی پوست شکل پس از لاغری
برای معالجه افتادگی پوست شکل پس از لاغری یک سری چاره وجود دارااست. اول از تمامی می بایست صبور باشید. پوست شکل نیاز به فرصت دارد تا خودش را با وزن جدید وفق دهد، براین اساس به پوستتان مجال دهید تا به ندرت محکم گردد.
مرطوب نگه داشتن پوست با کرم های دربردارنده ویتامین E، کلاژن و الاستین هم میتواند یاری دهد. ماساژ با روغن‌های طبیعی مثل روغن بادام و نارگیل باعث ارتقا جریان خون و تحریک تولید کلاژن و الاستین در پوست میشود.
استفاده از ماسک های طبیعی مثل عسل و آووکادو هم خاصیت تغذیه‌ای و مرطوب کنندگی دارا هستند. در غایت، اگر افتادگی پوست شدید است می‌توان از معالجه‌های تزریقی و غیرجراحی مثل تزریق بوتاکس، پرکننده‌های پوستی و لیزر بهره برد. ورزش و تغذیه مطلوب هم برای سفتی پوست مفید میباشد.
توده‌بندی
در نقطه پایان مایحتاج میباشد بگوییم که غربت از افتادگی پوست پس از لاغری یک فرآیند چند وجهی است که مشمول تغذیه مطلوب، ورزش منظم، به کار گیری از تولید ها مراقبتی پوستی و در شکل نیاز، منفعت‌گیری از طریق‌های پزشکی و غیرجراحی میشود.
هر مورد از این روش‌ها قادر است سبب تقویت پوست و نگهداری الاستیسیته آن گردد و در غایت به غربت از افتادگی پوست، مخصوصا افتادگی شکل که نقص بیشتر اشخاص بعداز لاغری است، یاری دهد.
آمادگی برای انجام مزوتراپی پوست